男性は家事の始め方が分からず止まってしまうことが多いと感じます。
家事を始めたいと思っても、「結局、何からやればいいのか分からない」
家事をやっていない男性ほど、ここが止まってしまうポイントではないでしょうか。
結論から言うと、
私が最初にやったのは、「小さな家事から始めること」でした。
このブログは、
家事を始めて20年、人生が激変して、
楽しく続けている50代男の私（ototen）が
家事にあまり関わってこなかった男性や、
「少しやってみようかな」
「何からやったらいいかわからない」
という方に向けて書いています。
小さく始める
「いきなり全部やろうとする」のが一番始められない原因です。
何から始めたら…
いざ始めよう、となると迷いますよね。
家事というと、
料理
洗濯
掃除
を一通りやるイメージがありますが、
最初から全部やる必要はありません。
むしろ続きません。
最初にやるべきことは、「小さな家事」から始めることです。
最初にやるべきは「小さな家事」
私の経験上おすすめなのは、
「一部分だけやること」です。
とにかく小さく始めること
ご飯作り、まず「作る」のが難しいのなら
「作る」より前の小さなことからどうでしょうか。
・お箸を並べる
・コップや食器を並べる
・出来上がった料理をお皿に盛り付ける
↑コレ作ってないと結構難しいと思います💦
・ご飯をお茶碗によそう
・お茶を用意する
ご飯だけでも本当に色々あります。
これだけでも立派な家事です。
やってみると、
「こんなにやることあるんやな」
と気づきます。
やる前とやった後では、見え方がまったく違いました。
我が家では、子供達が小さかった頃からガンガンやってもらっていました。
作るだけで疲れますからね。
子どもたちも、やってみて変わっていきました。
私「ごはん作ったから、あと全部やっといて～」って感じです☺
やってみて気づく
メニューによって使う食器も変わると思います。
あの食器が必要、
これは今日は使わない、
人数や量によっても変わりますね。
ご飯を作れなくても、やってみると初めて分かることがたくさんあります。
もちろん、食べている最中も、食べ終わった後の洗い物も、
洗った後の食器の片付けも、
食器棚の中も、冷蔵庫の中も、
やってみると初めて気づくことがたくさんあります。
今までやったことがないなら、なおさらです。
聞きながら広げる
小さなことから毎日続けていると、ちょっと難しいこと、
次のステップに挑戦する気持ちになってくるかもしれませんね。
ご飯を炊いてみたり、奥さん子供たちと一緒に野菜を切ってみたり。
ご飯だけでも本当にやることがたくさんありますね！
もし可能であれば、
妻や家族に聞くのが一番早いです。
家庭ごとにやり方が違うからです。
自己流よりも、
最初は教えてもらう方がうまくいきますし、続きます。
一人でやるより、最初は教えてもらう方が圧倒的に早かったです。
洗濯・掃除も同じ
ご飯だけで長くなってしまいました💦
作らなくてもやることは本当にたくさんありますね。
聞きながら
ひとつづつ始めてください。
洗濯なら、
・干すだけ
・取り込むだけ、
たたむのでも、
・タオルだけ
・たたみやすいものだけ
掃除なら、
・一か所だけやる
小さく区切ってやってみてください。
まとめ
繰り返しになりますが、
・小さく始める
・聞きながらやる
・少しづつ増やす
小さく始めるだけでも、身近だと思っていた自分の家の中での
「知らなかった！」「初めて知った！」
「気づき」が沢山あると思います。
無理のない範囲で毎日ワクワクしながら続けてみてはいかがでしょうか。
ロールプレイングゲームでいえば「経験値1獲得！」ですね！
レベルアップにはまだまだ経験値必要ですが。
私の場合は…
「ゴミ捨てたら袋セットしといてや」
と何度も言われてしまいます。
いつもセットしてくれている妻に感謝です。
難しく考えなくて大丈夫です。
まずは一つだけやってみる。
それだけで、家事の見え方は確実に変わります。
「妻に聞く」で変わった3つのことの記事はコチラ（31記事目）
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